Wenn du vor kurzem zum ersten Mal ein Kind zur Welt gebracht hast und von neuen Gefühlen und der Rolle der Mutterschaft überwältigt bist, gehen dir vielleicht bestimmte Gedanken durch den Kopf.
Die Wahrscheinlichkeit, dass diese Gedanken falsch sind, ist groß.
Seien wir ehrlich: Die ersten Wochen und Monate mit einem Neugeborenen können ziemlich chaotisch sein.
Wir alle wissen, dass das stimmt, aber aus irgendeinem Grund verharmlosen viele Mütter diese Wahrheit, um die Schönheit des Lebens mit einem Neugeborenen hervorzuheben.
Natürlich ist es magisch, wenn dein Kind geboren wird.
Und ja, wir sind alle glücklich, wenn wir Mütter geworden sind.
Die Liste der Schönheiten der Geburt und der Rolle als Mutter ist endlos.
Aber für mich, vor allem weil ich eine Mutter bin, die mit einer postpartalen Depression zu kämpfen hatte, war das Leben nach der Geburt eine der dunkelsten Zeiten.
Seit ich aus dieser Dunkelheit herausgekommen bin, weiß ich nun, dass viele Dinge, an die ich in den ersten Wochen und Monaten ernsthaft geglaubt habe, falsch waren.
Wenn du dich derzeit in dieser Phase befindest, tu dir selbst einen Gefallen und lies weiter.
1. „Ich werde nie wieder richtig gut schlafen“
Es wäre für eine Mutter physisch unmöglich, überhaupt jemals wieder zu schlafen oder sich für immer mit der Routine eines Neugeborenen zu beschäftigen.
Der Schritt mit einem Neugeborenen ist nichts anderes als das, ein Schritt.
Dein Baby wird zu einem bestimmten Zeitpunkt anfangen zu schlafen.
Es wird einen Zeitpunkt geben, an dem du zu schlafen beginnst.
Es wird ein Zeitpunkt kommen, an dem das Baby und du die ganze Nacht durchschlafen und erholt aufwachen werden.
Denke daran, dass dies nicht immer so sein wird!
Sicher, die Müdigkeit und die ersten schwierigen Momente mit deinem Baby werden dir das Gefühl geben, dass es nie enden wird.
Aber ich versichere dir, dass du früher oder später zur Ruhe kommen wirst.
2. „Ich werde nie wieder reisen und nichts tun, was Spaß macht“
Hallo, auch Mütter sind Menschen.
Ja, du wirst eine Zeit lang zu Hause und in der Nähe sein müssen, aber es wird der Zeitpunkt kommen (früher als du denkst), an dem du wieder all die lustigen Dinge tun kannst.
Du wirst wieder essen gehen und das schöne Leben genießen.
Du wirst wieder reisen und neue Abenteuer erleben.
Dann wirst du dich wieder wie dein altes Ich fühlen.
Im Ernst, deine Partytage sind noch nicht vorbei.
Für den Moment kannst du dein Leben anpassen, um schöne und einzigartige Erinnerungen zu schaffen.
Zum Beispiel ist es möglich, Wanderungen zu unternehmen oder lustige Kostüme zu entwerfen.
3. „Mein Körper ist ruiniert“
Im Moment sieht dein Körper wie ein großer Sack voller Kartoffeln aus, du hast dunkle Augenringe und das Gefühl, dass du ohne Eisbeutel nie wieder normal sitzen kannst.
Stell dir vor.
Auch hier gilt: All das ist vorübergehend.
Es ist erstaunlich, wie sich der Körper durch unsere Babys verändert, und es ist noch erstaunlicher, wie alles wieder an seinen alten Platz zurückkehrt.
Dein Körper sieht vielleicht nicht mehr so aus wie vor dem Baby, aber mit ein bisschen Mühe – er wird fast so aussehen wie vorher, also sei geduldig.
Außerdem muss dein Körper nicht wieder so werden, wie er war.
Schließlich hat er einen neuen Menschen erschaffen!
Aber du kannst eine gute Figur machen und glücklich sein.
Auch wenn dein kurzes Oberteil nicht mehr passt!
Schließlich: Ist das wirklich so schlimm?
4. „Wir werden nie wieder allein sein“
Babys besetzen nicht nur unser Haus, sondern auch unsere Schlafzimmer.
Aber rate mal, was?
Das ist nur vorübergehend!
Ich weiß, dass ich mich wiederhole, aber glaube mir, das geht alles vorbei.
Dein Baby wird mit der Zeit in seinem eigenen Zimmer schlafen.
Es wird anfangen, länger zu schlafen, nachts und tagsüber, und eines Tages wird es in den Kindergarten und in die Schule kommen.
Vernachlässige nicht die Tatsache, dass du so leicht Zeit mit deinem Partner verbringst.
Schließlich seid ihr nicht nur Eltern, sondern auch Liebende.
Und es ist wichtig, dass eure Beziehung immer an erster Stelle steht.
5. „Ich werde nie wieder aus diesen Kleidern oder dem Haus herauskommen“
Wenn du zum ersten Mal entbindest, hast du das Gefühl, immer in denselben Kleidern zu stecken, in alten Lumpen, die mit Flecken übersät sind.
Keine Sorge, deine Tage in Jogginghosen, Strumpfhosen und ständigem Wäschewaschen sind gezählt.
Irgendwann in naher Zukunft wirst du anfangen, dich neu zu kleiden, dich zu schminken und die Welt erneut zu erobern.
Auch wenn du nicht so viel aus dem Haus gehen kannst, isoliere dich nicht!
Gib deinen Lieben eine Chance: Lass dir von ihnen helfen.
Du kannst sogar deine Freundinnen zu Film-/Popcorn-Nachmittagen einladen.
Im Grunde genommen solltest du dich einfach auf diese vorübergehende Phase einstellen.
Wenn sie vorbei ist, kannst du wieder zu deinen alten Gewohnheiten zurückkehren.
