In letzter Zeit ist mir ein Trend auf Instagram aufgefallen.

Immer mehr Mütter erstellen ironische Videos zum Thema Elternschaft.

Das aktuelle Thema ist die gemeinsame Elternschaft.

Sie lachen nämlich darüber, dass sie, wenn sie sich von ihrem Mann scheiden lassen, gemeinsame Elternschaft praktizieren können und somit jedes zweite Wochenende frei haben.

Aber seien wir ehrlich: Gemeinsames Elternsein ist eine hervorragende Option, wenn ein Paar seine Probleme nicht lösen kann, aber es ist niemandes Traum.

In der Tat ist es äußerst schwierig, dies umzusetzen.

Und wenn dein Ex narzisstisch ist, wird es zu einer Mission Impossible.

Dies ist eine belastende und manchmal sogar traumatische Erfahrung

Obwohl eine gemeinsame Elternschaft oder sogar eine parallele Elternschaft mit einem Narzissten fast unmöglich ist, bietet sie immer noch einen Spielraum, mit dem man umgehen muss.

Die Anwesenheit eines Narzissten in deinem Leben erzeugt viel Stress.

Insbesondere, wenn du durch eine so wichtige Beziehung wie die Elternschaft mit ihm verbunden bist.

Du kannst ihn nicht völlig aus deinem Leben ausschließen, denn er ist der Vater deines Kindes.

Er hat das Recht, es zu sehen, und das Kind braucht seinen Vater.

Aber die Situation ist mehr als komplex!

Menschen mit narzisstischen Zügen wollen in jeder Situation die totale Kontrolle und sind nicht wirklich offen für Kompromisse.

Es gibt viele Anzeichen für eine Beziehung mit einem Narzissten, auf die du achten solltest, sowie Möglichkeiten, die Situation zu retten.

Worin besteht die Co-Elternschaft?

Im traditionellen Sinne wird gemeinsame Elternschaft so beschrieben, dass ein Erwachsener den Eltern bei der Pflege und Unterstützung der Erziehung eines Kindes hilft.

Dies kann die Hilfe von Großeltern, Tanten, Onkeln und engen Freunden einschließen.

Heute bezieht sich der Begriff „gemeinsame Elternschaft“ jedoch eher auf moderne Scheidungen.

Er wurde seit den 1970er Jahren in verschiedenen Haftsituationen ausgiebig verwendet und untersucht.

Die moderne Form der gemeinsamen Elternschaft ermöglicht es beiden Elternteilen, die Unterstützung, Pflege und Beaufsichtigung der Kinder zu koordinieren, ohne im selben Haushalt zu leben oder ein Paar zu sein.

Das bedeutet, dass die Eltern Informationen über den Tagesablauf des Kindes, Probleme in der Schule, Termine, medizinische Versorgung, Kinderbetreuung und Babysitting und alles andere, woran man bei der Erziehung eines Kindes denken kann, austauschen.

Außerdem sollten sich die Eltern als unabhängige Persönlichkeiten respektieren.

Aber die gemeinsame Elternschaft hat ihre Grenzen!

Die gemeinsame Elternschaft mit einem Narzissten ist schwierig, da er das Konzept von Respekt und Intimität nicht akzeptiert.

Nur weil du ein gemeinsames Kind hast, hat der Narzisst immer das Gefühl, dass er ein Anrecht auf alle intimen Details deines Lebens hat, auch nachdem du nicht mehr in einer Beziehung bist.

Natürlich solltest du kommunizieren, deine Arbeitszeiten teilen usw., aber nur, um das Wohl deines Kindes zu schützen.

Vor allem wenn du eine konfliktreiche Scheidung durchgemacht hast, bedeutet gemeinsame Elternschaft nicht, dass du mit deinem Ex befreundet bleiben wirst.

Du solltest nicht gemeinsam in den Urlaub fahren und du brauchst nicht die Erlaubnis deines Ex, um einen neuen Partner zu finden.

Der Narzisst wird wütend, weil er die Kontrolle über dich verliert.

Er kann nicht sehen, dass du nicht mehr eins bist und als zwei verschiedene Personen leben musst.

Das kann zu aggressivem Verhalten führen, bei dem er explosionsartig reagiert und entschlossen ist, dauerhaften Schaden anzurichten.

Wo immer er eine Gelegenheit sieht, einen Konflikt zu entfachen, wird er diese Gelegenheit nicht ungenutzt lassen.

Der narzisstische Elternteil wird versuchen, die Zeit, die du mit deinem Kind verbringst, durch Telefonanrufe oder Textnachrichten so weit wie möglich einzuschränken, oder er wird darauf bestehen, an Freizeitaktivitäten mit dir teilzunehmen.

Du darfst nicht vergessen, dass dein Kind nicht sein Eigentum ist, sondern nur deines.

Deine Lebensaufgabe ist es, deine Kinder zu schützen und ihnen zu helfen, die beste Version von sich selbst zu sein, nicht einen Mini-Ich zu schaffen.

Wie erkenne ich einen narzisstischen Co-Elternteil?

Ein Narzisst wird viele verschiedene Wege finden, um dir das Leben schwer zu machen.

Aber wie kannst du erkennen, ob du ein Kind mit einem narzisstischen Elternteil aufziehst?

Hier sind zehn verräterische Anzeichen dafür, dass dein Ex ein toxischer Co-Elternteil ist:

1. Er weigert sich, die Kinder zurückzubringen, wenn sie Zeit mit dir verbringen müssen.
2. Er verlangt, über alle Pläne und Aktivitäten Bescheid zu wissen, die stattgefunden haben oder stattfinden werden, wenn du Zeit mit deinem Kind verbringst.
3. Dein Ex fragt dein Kind über alles aus, was dir seit seinem Weggang passiert ist.
4. Dein Ex belästigt deine Freunde, deine Familie oder deinen neuen Liebespartner.
5. Der Narzisst besteht darauf, einen Urlaub oder einen besonderen Anlass gemeinsam „als Familie“ zu verbringen, auch wenn du damit nicht einverstanden bist und du nicht mehr in einer Beziehung bist. Manchmal taucht er sogar auf, nachdem du „Nein“ gesagt hast.
6. Er weigert sich, sich an den Stundenplan oder die Betreuungsregeln zu halten.
7. Er ändert ständig den Zeitplan des Kindes, ohne dich zu fragen.
8. Der Narzisst versucht, andere zu manipulieren und ihnen zu sagen, dass du ein schlechter Mensch und eine schlechte Mutter für dein Kind bist.
9. Manchmal verwickelt der Narzisst die Kinder auch in mentale und psychologische Spiele, nur um dich zu verletzen.
10. Er versucht, die Kinder zu isolieren und sie gegen dich aufzubringen.

Was kannst du tun, um dir die gemeinsame Elternschaft mit einem Narzissten zu erleichtern?

Der beste Weg, Probleme zu vermeiden, besteht darin, den Kontakt zu deinem Ex-Partner zu vermeiden oder nicht aufzunehmen.

Natürlich ist das nicht immer möglich, vor allem, wenn du Kinder hast.

Achte darauf, dass du per E-Mail oder Textnachricht kommunizierst, um einen Überblick über das Gesagte zu haben, denn Narzissten lieben es, die Wahrheit zu verdrehen.

Wenn du Sorgerechtsdokumente hast, achte darauf, dass die Informationen darüber, was von deinem Ex verlangt wird, so genau wie möglich sind.

Es ist eine gute Idee, einen detaillierten Plan zu haben, der Vertraulichkeit garantiert, mit genauen Zeiten und Orten, an denen das Kind abgeholt und abgegeben werden kann, und einem expliziten Urlaubsplan.

Wenn du ein Kind mit einem Narzissten großziehst, wird es sehr schwierig sein, eine Einigung darüber zu erzielen, was für alle Beteiligten das Beste ist.

Narzissten geben nämlich ungern die Kontrolle ab, sodass du gezwungen sein wirst, die Dinge in die Hand zu nehmen, um deine Interessen zu wahren.

Das Beste, was du mit einem Narzissten während einer Scheidung tun kannst, ist, dein Kind und dich selbst zu schützen.

Natürlich kannst du dein Kind nicht immer vor dem negativen Einfluss des narzisstischen Elternteils schützen, aber ein paralleler Elternplan mit festen Grenzen und Richtlinien ist der beste Weg, um Kinder vor elterlichen Streitigkeiten zu schützen.

Sorge dafür, dass deine kleine Familie von Menschen umgeben ist, die dich lieben und dein Wohlergehen schützen wollen.

Wenn du dein Leben verbesserst und körperlich und geistig stärker wirst, schaffst du ein besseres Umfeld für deine Kinder.

Dadurch wird dein Kind dazu angeregt, in diesem positiven Umfeld um dich herum sein zu wollen.

Hier sind fünf Schritte, die Sie befolgen können, um den Narzissten in deinem Leben zu entwaffnen:

1. Stell alle Formen der Kommunikation ein

Kommuniziere nicht mit dem Narzissten in deinem Leben.

Wenn du es wegen deines Kindes tun musst, beschränke die Kommunikation auf ein Minimum und nur, wenn es nötig ist.

Du brauchst Raum, um Fortschritte zu machen.

2. Heile dich selbst über die emotionale Verbindung hinaus

Erkenne an, dass es Teile von dir gibt, die durch die Liebe zu einem Narzissten traumatisiert wurden.

Du musst diese Aspekte deines Lebens heilen, um als ganze Person zu heilen.

3. Baue deine innere Identität auf

Diese innere Identität Ihres wahren Selbst sollte ein Ort sein, an dem der Narzisst nichts mit dir anfangen kann.

Während du in einer Energie existierst, sollte er in einer völlig anderen Schwingung existieren.

4. Verbinde dich mit der wahren Quelle

Dies ist die wahre Verbindung mit der Quelle Ihres Wesens.

Es ist ein sicherer Raum, in dem du über alle Maßen geliebt und wertgeschätzt wirst, einfach um zu existieren.

5. Gestalte dein Leben selbst

Übernehme die Kontrolle über dein eigenes Leben.

Du bist der Kapitän deines Schiffes und bestimmst den Kurs.

Auch wenn wir nicht die Macht haben, zu kontrollieren, was mit uns geschieht, können wir immer noch wählen, wie wir auf unsere Umstände reagieren.