Ich habe keine Grenzen.

Ich bin eine Mutter, die die Vorstellung zu ernst genommen hat, dass Elternschaft bedeutet, ein Zufluchtsort für die negativen Emotionen meiner Kinder zu sein.

Weil ich will, dass sie sich vollständig akzeptiert fühlen, lasse ich zu, dass sie sich an mir auslassen.

Ich lasse zu, dass sie die kleinen Wilden sind, für die ich der Boxsack bin, wenn alle anderen Erwartungen haben.

Ich will nicht, dass sie irgendetwas unterdrücken.

Schließlich ist es allgemein bekannt, dass alle Emotionen, die man unterdrückt, eines Tages zu einer Krankheit werden.

Aber es ist einfach so, dass es mir manchmal schwerfällt.

Ich habe auch Emotionen, Stress, meine Nerven liegen blank und ich bin müde.

Ich werde von meinem Chef mit Füßen getreten, ich werde auf der Post, beim Arzt usw. mit Füßen getreten.

Wenn ich dann nach Hause komme, gefällt es denjenigen, denen ich am meisten gebe, nicht.

Je mehr ich mit ihnen zusammen bin, desto schlechter ergeht es ihnen mit mir!

Nach der Arbeit brauche ich einfach eine halbe Stunde Ruhe, um mich zu sammeln.

Aber sie gewähren mir diese nicht, sondern streiten sich sofort und kommen dann zu mir, um sich zu beschweren.

Ich erkläre ihnen, dass das nicht nett ist, sie streiten sich, während ich rede!

Während des Abendessens runzeln sie die Stirn, essen kaum zwei Bissen und gehen dann Snacks und Süßigkeiten holen.

Ich rede umsonst und sie reagieren absolut nicht!

Ich glaube, sie haben eine Art Schalter in ihrem Kopf, der meine Stimme stumm schaltet, damit ich sie nicht störe.

Sie würden sowieso nicht zuhören, selbst wenn sie hören könnten.

Und natürlich endet es immer auf die gleiche Weise: Ich drehe durch!

Dann fange ich an zu schreien…

Ja, ich schreie!

Ich weiß genau, dass ich das nicht tun sollte, aber ich tue es trotzdem.

Fast gegen meinen Willen, als ob ich die Kontrolle verlieren würde.

Aber ich bin ein Mensch und jeder hat seine Grenzen, auch ich, wie es scheint.

Sie machen mich so verrückt, sie machen mich so wütend, ich bin so genervt, dass ich den Zufluchtsort für Emotionen und Krankheiten und alles andere vergesse…

Außerdem hilft mir das Schreien offenbar!

Zumindest, um diese halbe Stunde Frieden zu haben, wo ich ihnen doch schon ein lebenslanges Trauma beschere.

Und dann wird es noch schlimmer!

Ich kann deutlich sehen, dass es ihnen völlig egal ist, dass ich vor Aufregung fast in Ohnmacht falle.

Ich frage mich sogar, ob sie mir das alles mit Absicht antun!

Und weißt du, was ich daraus schließe?

Vielleicht ist es nicht wirklich so, wie es ist.

Wenn ich für jemanden die Zuflucht bin, wenn ich zulasse, dass er alles, was er kann, an mir auslässt, dann bin ich nicht wirklich gesund für ihn.

Welche Art von Zuflucht kann diese Person von mir bekommen?

Er kann nur etwas Schmutz bekommen, den Schmutz, der von der Zuflucht übrig bleibt, die, sobald sie die Tür geöffnet hat, versucht, den ganzen Müll aus ihr herauszuholen.

Ein sicherer Hafen zu sein bedeutet nicht, dass dein Kind vor den Konsequenzen sicher ist, egal was es tut.

So etwas gibt es nicht, egal wie masochistisch man ist.

Die Konsequenzen treten, ob man will oder nicht, in dem Moment ein, in dem der sichere Hafen anfängt, an seinen Wänden zu rütteln.

Außerdem gibt es keinen Heiligen auf Erden, der nicht irgendwann explodieren wird.

Und dann setzte ich mich hin und schrieb eine große Mahnung für mich selbst und klebte sie an den Kühlschrank:

ICH BRAUCHE sie, aber ich muss auch körperlich und geistig gesund sein.

Ich bestimme meine GRENZEN, nicht die Stärke meiner Nerven.

Ich bin keine Notunterkunft, sondern eine PERSON;

Ich arbeite jeden Tag hart daran, dass sie etwas zu essen, Kleidung, einen Platz zum Leben und eine gute Gesundheit haben.

Ich gebe ihnen bereits VIEL.

Ich muss ihnen nicht alles geben!

Ich habe noch nicht alles unter Kontrolle, aber ich habe die ersten Schritte gemacht.

Ich habe meine halbe Stunde lang gekämpft, als wir nach Hause kamen.

Zuerst musste ich die Dinge mit mir selbst und meinem schlechten Gewissen klären, weil ich sogar gehofft hatte, etwas für mich zu bekommen.

Dann, als ich alles gemessen und gewogen hatte und mir klar wurde, dass mir diese halbe Stunde vollkommen zusteht und ich sie verdient habe, ging alles andere leichter.

Jetzt wissen sie, dass sie nichts Wertvolles für sich bekommen werden, wenn ich sie nicht bekomme.

Am Anfang haben sie mir nicht geglaubt: Sie waren es gewohnt, dass ich viel rede und wenig bewirke.

Und als mir das klar wurde, tat es weh.

Habe ich also zugelassen, dass mein Wort so preiswert ist?!

Ich versuche nur, den Preis für mein Wort zu bekommen.

Es ist nicht einfach, sie zu Hause sitzen zu sehen, obwohl wir bereits einen Kinobesuch geplant hatten.

Es hat mich besonders verletzt zu erfahren, dass der Film hervorragend und sehr lehrreich war und dass sie jetzt eine Bildungsmöglichkeit verpasst haben.

Ich setzte mich wieder hin und dachte nach, also fügte ich auf dem Zettel am Kühlschrank hinzu:

Das Aufwachsen mit einer integren Mutter ist BILDENDER als jeder Film.

Und nicht nur das.

Als ich aufhörte, alles zu tolerieren und zu schlucken, was mir überhaupt nicht gefiel, als ich klare Grenzen setzte, wurde ich irgendwie entspannter und ruhiger, und die Kinder schienen mir mehr zuzuhören, selbst wenn keine Konsequenzen drohten.

Wenn du ständig gereizt bist, ist deine psychische Gesundheit gefährdet.

Aber das ist noch nicht alles!

Auch die psychische Gesundheit deiner Lieben wird gestört.

Früher konnte ich nichts mit normaler Stimme sagen, selbst wenn ich ihnen die nettesten Sätze aufsagte, die sorgfältig aus den Büchern von Eltern abgeschrieben wurden.

Deine Unzufriedenheit kommt immer irgendwo zum Vorschein, und die Kinder bekommen das zu hören.

Dann fühlen sie sich angegriffen und natürlich handeln sie gemein, sogar zu ihrem eigenen Schaden.

Es ist wie ein Teufelskreis:

• Sie haben keine Grenzen
• die Kinder respektieren Sie nicht
• Sie sind unzufrieden
• Sie schreien sie an (oder sind falsch höflich)
• Sie hören dirvnoch weniger zu
• Sie sind noch unzufriedener
• Sie schreien noch mehr
• und so weiter!

Und so … Jetzt arbeiten wir daran, sicherzustellen, dass sie, wenn sie mich um etwas bitten, dies mit „bitte“ oder „kann ich“ tun und nicht nur mit „ich will“ und „gib mir“.

In der Theorie ist nichts einfacher als das!

Wenn dein Kind dich bittet, ihm ein Glas Wasser oder Saft einzuschütten, wird es das nicht bekommen, wenn es nicht freundlich darum bittet.

Nun, du solltest dich IMMER an die Einhaltung dieser Regel erinnern.

Und alle anderen auch!

Das geht nicht immer reibungslos, aber irgendwie funktioniert es.

Ich möchte immer noch dieser sichere Hafen für meine Kinder sein.

Nur weiß ich jetzt, dass sichere Häfen ihre eigenen, solide gebauten Wellenbrecher haben, damit Stürme und Wellen sie nicht zerbrechen und die Schiffe auf die hohe See bringen.

Ich baue sie – noch etwas ungeschickt, Stück für Stück – aber immer zuversichtlicher.