Vielen Eltern fällt es schwer, eine Bindung zu ihrem Baby aufzubauen, oft weil sie selbst in ihrer Kindheit vernachlässigt wurden.

Viele Eltern schaffen es nicht, ihrem Kind die nötige Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken.

Sie sind dazu nicht in der Lage, weil sie überfordert sind.

Überfordert, weil sie oft mit unbewältigten Erfahrungen aus ihrer eigenen Kindheit zu kämpfen haben.

Trennung, Tod oder Krankheit der Eltern, Gewalt oder Vernachlässigung: All das kommt plötzlich wieder hoch, wenn dein eigenes Baby zu weinen beginnt.

Für viele ist dies ein Hindernis für die sichere Bindung zwischen Eltern und Baby.

Es gilt also, die schlechten Erinnerungen und Erfahrungen zu durchbrechen.

Diesen Eltern fällt es schwer, ihren Kindern Vertrauen oder Sicherheit zu geben, wenn sie keine Hilfe bekommen.

Oder sogar noch mehr: Überwältigt zu sein, kann zu Überreaktionen führen.

Im schlimmsten Fall schütteln Eltern ihr schreiendes Baby, bis es endlich ruhig ist – Hirnblutungen, Behinderungen oder sogar der Tod sind die Folge.

Eltern mit ungelösten Erfahrungen brauchen Hilfe, da sie sonst ihre eigenen schlechten Erfahrungen weitergeben.

Die britischen Wissenschaftler Howard und Miriam Steele haben zahlreiche werdende Eltern interviewt.

Auf der Grundlage der Befragungen konnten sie tatsächlich vorhersagen, ob sie später eine gute Beziehung zu ihrem einjährigen Kind mit einer sicheren Bindung haben würden.

Sichere Bindungen sind der Beginn eines glücklichen Erwachsenenlebens

Menschen, die keine haben, ziehen sich eher zurück, bitten nicht um Hilfe, wenn sie sie brauchen, haben oft Lernschwierigkeiten und weniger Selbstvertrauen.

Schon kleine Dinge bringen sie vom Kurs ab.

Wenn du Kinder hast, denkst du oft an deine eigene Erziehung zurück und daran, wie sie dich geformt hat.

Manche finden ihre Kindheit recht angenehm und wollen ihre eigenen Kinder genauso erziehen.

Andere wiederum wollen die großen und kleinen Fehler der älteren Generation nicht an ihre Kinder weitergeben.

Elterliche Fehler passieren immer wieder, vor allem in stressigen Situationen.

In solchen Situationen haben Eltern manchmal den Eindruck, dass das Kind versucht, genau diese Reaktion heraufzubeschwören.

Rückblickend, wenn der Stress nachgelassen hat und Ruhe eingekehrt ist, weißt du als Elternteil meist genau, dass du anders hättest reagieren können.

Sobald man selbst ein Kind hat, kommen viele Vorfälle, Erfahrungen und Erinnerungen aus der eigenen Kindheit wieder zum Vorschein.

Die Vorstellung, die jeder von einer erfolgreichen Erziehung hat, ist sehr unterschiedlich

Es gibt Eltern, die bei der Geburt ihres Kindes den Vorsatz fassen, sich nie wie ihre Eltern zu verhalten, und alles anders machen wollen.

Es gibt jedoch viele Situationen, in denen du auf ein altes Verhalten zurückfällst und so reagierst, wie deine Eltern es dir beigebracht haben.

Genau wie positive Erfahrungen beeinflussen natürlich auch negative Erfahrungen die Grundeinstellungen.

Es kann passieren, dass dieses „Ich würde nie so handeln wie meine Eltern!“ in Vergessenheit gerät und alle Vorsätze und Ideale nicht mehr beachtet werden.

Vor allem in stressigen Situationen, in denen eine lange Überlegung nicht möglich ist.

Danach kommt schnell das schlechte Gewissen, dass man seinen Vorsatz vergessen hat und sich zu einer unbedachten Handlung hat hinreißen lassen.

Es kann hilfreich sein, tief durchzuatmen, die anfänglichen Impulse zu unterdrücken und über deine Werte und Erziehungsvorstellungen nachzudenken.

Wenn du dein Kind nicht so erziehen willst, wie deine Eltern es getan haben, geht es in der Regel darum, nicht die gleichen Fehler zu machen wie sie.

Das schließt aber nicht aus, dass man auch andere Fehler macht.

Eine Erziehung ohne Fehler ist nicht möglich

Es ist wichtig, dass du immer wieder darüber nachdenkst und deine Erziehungsvorstellungen an die Kinder und die Situation anpasst.

Welche Verhaltensmuster gibt es?
Einfach erklärt ist ein Verhaltensmuster eine Form des Verhaltens, die als Vorlage für eine Handlung dient.

Dieses Muster entspricht Regeln, die unser Handeln in bestimmten Situationen lenken.

Wir handeln in der Regel nach gesellschaftlich akzeptierten Richtlinien, die unser Verhalten bestimmen.

Dies ist das Verhaltensmuster.

Mit anderen Worten: Es ist das Verhalten, das wir von unserer Umwelt gelernt haben, das uns beeinflusst, wenn wir unter bestimmten Umständen handeln.

Es ist nicht genetisch bedingt wie die Haar- oder Augenfarbe, sondern hängt mit der Familie zusammen.

Es gibt eine nachgewiesene Tendenz, die Verhaltensmuster der Eltern zu wiederholen.

Das Warum wird durch einfache Beobachtung verstanden.

Die Theorie, die erklärt, warum dies geschieht, ist, dass wir vom Beispiel unserer Eltern lernen.

Wie die übrigen Tiere lernen wir das Sozialverhalten unserer Eltern.

Es ist also ganz normal, dass wir gelernte Verhaltensweisen wiederholen.

Wir handeln aus dem Impuls unserer eigenen Instinkte heraus.

Ist die Wiederholung dieser Muster zwangsläufig schädlich?

Bei positiven Verhaltensmustern ist dies nicht der Fall.

Wenn wir jedoch eine depressive Mutter oder einen abwesenden oder besitzergreifenden Vater haben, kann dies sehr schädlich sein.

Sowohl für uns als auch für unsere Kinder, wenn wir sie wiederholen.

Manchmal kann es sogar vorkommen, dass du bestimmte Ängste oder Einstellungen hast, die du unter bestimmten Umständen selbst nicht verstehst.

Das ist wahrscheinlich auf ein erlerntes Verhalten zurückzuführen, das dir nicht einmal bewusst war.

Viele der Phobien, die wir haben, sind Verhaltensweisen, die wir im Zusammenleben mit Menschen gelernt haben, die ebenfalls davon betroffen sind.

Dies sind Gründe, warum du vielleicht Angst davor hast, schädliche Muster bei deinen Kindern zu wiederholen.

Was kannst du tun, um die Wiederholung schädlicher Verhaltensmuster zu vermeiden?

Der erste und wichtigste Schritt ist: Erkenne die Existenz schädlicher Verhaltensweisen.

Dies wird nur möglich sein, wenn du dich selbst und deine Vergangenheit gründlich kennen lernst.

Das heißt, du solltest dir ganz klar darüber sein, was du nicht wiederholen willst und warum.

Außerdem braucht man Demut, um seine Fehler zuzugeben.

Das wird dir helfen, bewusste oder unbewusste Verhaltensweisen zu korrigieren, die für dich und deine Kinder schädlich sind.

Eine gute Möglichkeit, dieses Selbstbewusstsein zu trainieren, besteht darin, sich vorzustellen, wie du dich in bestimmten Situationen verhalten würdest.

Die Übung sollte nicht auf der oberflächlichen Ebene der Leistung bleiben, die du dir vorstellst.

Du solltest dich fragen, warum du das wirklich tun würdest und wie du glaubst, dass die anderen Beteiligten auf dein Verhalten reagieren würden.

Es ist wirklich wichtig, dass du die Reaktion der anderen auf dein Verhalten einschätzt, denn hier kannst du beurteilen, ob das Verhalten schädlich ist oder nicht.

Die Situation lautet z. B.: „Was würden Sie tun, wenn Sie eine Brieftasche mit Geld finden, auf der die Identität und die Adresse des Besitzers vermerkt sind?“

Es ist wichtig, dass du dich in den Besitzer der Brieftasche hineinversetzt, denn genauso wie du das Geld brauchst, braucht er es vielleicht dringender als du.

Wenn er es dir nicht zurückgeben würde, hättest du das Gefühl, dass es dir gestohlen wurde, und ein solches Verhalten würde deinen Kindern ein schlechtes Vorbild sein.

Gelernte Muster verstehen

Dieser Punkt ist wirklich eine grundlegende Säule des vorherigen Punktes, verdient aber eine gesonderte Erwähnung.

Wie bereits erwähnt, ist das Wissen über unsere eigene Vergangenheit notwendig, um die erlernten schädlichen Muster zu vermeiden.

Es ist auch wichtig, festzustellen, ob sie schädlich sind oder nicht.

Darüber hinaus solltest du die Motive trennen, die die Personen, die dir diese Muster beigebracht haben, dazu gebracht haben, sich auf diese Weise zu verhalten.

Dies ist grundlegend, um zu verstehen und somit zu erkennen, ob sie hilfreich sind oder nicht.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Ängste aus einem Vorwurf herrühren, den du deinen Eltern für ein Verhalten machst, das sie dir gegenüber gezeigt haben und das dir geschadet hat.

Diese Last solltest du loswerden, entweder indem du ihnen verzeihst oder indem du den Grund für dieses Verhalten verstehst.

Erinnere dich immer daran, dass deine Eltern Menschen wie du sind, mit Misserfolgen und Erfolgen, wenn du sie verstehst, wirst du wachsen.