Vielleicht ist dir auch in deinem Bekanntenkreis aufgefallen, dass viele Paare erst später mit der Familienplanung beginnen.

Auch wenn es natürlich immer noch junge Mütter gibt, hat sich das Durchschnittsalter für das erste Baby in vielen europäischen Ländern auf Ende 20 oder Anfang 30 verschoben.

Einige Mütter können sogar noch im Alter von 50 Jahren schwanger werden.

Wie kommt es dazu und was ist bei einer so späten Schwangerschaft zu beachten?

Wenn eine Frau mit 50 Jahren schwanger wird, fragt sie sich sicherlich nicht nur, ob sie in diesem Alter noch die Geburt und die Erziehung eines Kindes bewältigen kann, sondern sieht wahrscheinlich auch, dass ihr Umfeld die Schwangerschaft kritisch beurteilt.

Dennoch sollte das Glück einer älteren Mutter niemanden mehr schockieren, oder?

Wenn es nach Hollywood geht, ist 50 das neue 40 oder sogar das neue 30.

Ob Sandra Bullock, Sarah Jessica Parker oder Courteney Cox – wer diese Schauspielerinnen sieht, würde nicht einmal auf die Idee kommen, dass sie bereits ein halbes Jahrhundert alt sind.

Doch während die Herren der Schöpfung stets mit Nachwuchs jenseits der 50 rechnen, ist es äußerst selten, mit 50 Jahren schwanger zu werden.

Aber ob durch Eizellspende oder auf natürlichem Wege, ein Baby in diesem Alter zu bekommen, ist nicht völlig ausgeschlossen.

Inwieweit werden Frauen in ihren 50ern schwanger?

Die meisten Frauen haben ihre Familienplanung endgültig abgeschlossen, wenn sie Mitte 50 sind.

Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, nimmt mit zunehmendem Alter natürlich rapide ab und die Krankenversicherungen übernehmen bei Frauen über 40 in der Regel keinen Teil der Kosten für eine künstliche Befruchtung.

Aber auch wenn es immer unwahrscheinlicher wird, ein Baby zu bekommen, ist es grundsätzlich möglich, bis zum Beginn der Menopause, d. h. der letzten Menstruationsperiode, schwanger zu werden.

Die Menopause markiert den Übergang von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Periode, die auch als Klimakterium bezeichnet wird.

Da diese letzte Menstruationsperiode etwa im Alter von 45 bis 55 Jahren beginnt (Durchschnitt bei Frauen 51 bis 52 Jahre), ist es nicht unmöglich, mit 50 Jahren schwanger zu werden.

Etwa 0,01 % der Frauen werden in diesem Alter schwanger.

Natürliche Schwangerschaft mit 50

Auch wenn die Chancen auf eine natürliche Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr sinken, ist es nicht unmöglich, mit 50 schwanger zu werden.

Eine so späte Empfängnis ist für die meisten Frauen oft eine große Überraschung.

In vielen Fällen sind die Frauen während der Wechseljahre vielleicht nicht so vorsichtig mit der Verhütung umgegangen.

Schließlich ist eine Schwangerschaft eigentlich ziemlich unwahrscheinlich.

Häufig wird eine Schwangerschaft erst spät entdeckt oder mit Symptomen der Klimakteriumsperiode verwechselt, da die Menstruation bereits unregelmäßig sein kann.

Spätes Babyglück dank der Reproduktionsmedizin

Im Gegensatz zu einer überraschenden natürlichen Schwangerschaft gibt es auch Frauen, die mit 50 Jahren absichtlich schwanger werden und häufig auf eine künstliche Befruchtung zurückgreifen müssen.

Die Gründe dafür sind vielfältig.

Vielleicht sind bereits Kinder aus dem Haus, oder die Familienplanung wurde früher aufgrund der Karriere oder eines fehlenden Partners nicht durchgeführt.

Jetzt kann eine Frau auch ohne regelmäßigen Eisprung mithilfe einer Eizellspende oder unter Verwendung ihrer eigenen Eizellen, die mithilfe von Social Freezing eingefroren wurden, künstlich befruchtet werden.

Risiken einer Schwangerschaft mit 50 Jahren

Eine Schwangerschaft nach dem 50. Lebensjahr ist zwar immer möglich, aber nicht ohne gewisse Risiken.

Ab 35 Jahren gehen Ärzte von einer sogenannten Risikoschwangerschaft aus und es werden häufiger Ultraschalluntersuchungen durchgeführt als bei jungen Müttern.

Unter anderem steigt das Risiko von Chromosomenstörungen wie Trisomie 21 mit dem Alter der Mutter.

Auch andere genetische Anomalien beim Baby sind möglich.

Eine Chorionzottenbiopsie oder eine Amniozentese können jedoch Hinweise auf mögliche Störungen liefern.

Aufgrund des fortgeschrittenen Alters sind auch Komplikationen während der Schwangerschaft für die werdende Mutter wahrscheinlicher.

Beispielsweise treten Schwangerschaftsdiabetes und Fehl- oder Frühgeburten häufiger auf als bei jungen Müttern, und in den meisten Fällen empfehlen die Ärzte von Anfang an einen Kaiserschnitt als Entbindungsmethode.

Eine späte Schwangerschaft hat jedoch auch Vorteile: Frauen über 50 stehen in der Regel mit beiden Beinen im Leben und können ihr Kind finanziell besser unterstützen.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen dem mütterlichen Alter und dem Down-Syndrom?

Die Antwort lautet: das Klebeprotein Cohesin.

Dieses befindet sich in den Eizellen der Frau und hat die Aufgabe, die darin enthaltenen Chromosomen in ihrer Position zu halten.

Das Klebeprotein stabilisiert die Chromosomen und sorgt dafür, dass der Prozess der Zellteilung reibungslos abläuft.

Je älter eine Frau wird, desto mehr nimmt die Bindekraft des Cohesins ab.

Ohne ausreichende Bindekraft können die Chromosomen jedoch auseinanderfallen und das genetische Material ist nicht mehr gleichmäßig verteilt.

Dies kann dann zu Chromosomenanomalien wie der Trisomie 21 führen.

Um den Gendefekt so früh wie möglich zu erkennen, kann ein Bluttest etwa in der neunten Schwangerschaftswoche Aufschluss geben.

Dabei werden die DNA-Fragmente des Kindes aus dem Blut der werdenden Mutter isoliert und auf genetische Anomalien untersucht.

Dadurch kann eine Trisomie in der Spätschwangerschaft leicht erkannt werden.

Eltern, die die Diagnose Trisomie 21 erhalten, haben dann ausreichend Zeit, sich auf die Situation vorzubereiten, und können individuelle Begleitmaßnahmen übernehmen.

Weitere mögliche Komplikationen bei der Geburt im Alter von 50 Jahren sind:

• Bluthochdruck
• Ödeme (Wassereinlagerungen)
• Präeklampsie (gehört zur Gruppe der Bluthochdruckerkrankungen während der Schwangerschaft).
• Schlechte Leberwerte

Außerdem wird die Gebärmutter in diesem Alter nicht mehr so gut mit Blut versorgt, was zu einer Unterversorgung des Embryos führen kann.

Spätschwangerschaften werden daher viel stärker überwacht als frühere Schwangerschaften.

Wie verhält man sich während einer Schwangerschaft richtig?

Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung für den Körper.

Es erfordert viel Kraft, um ein kleines zweites Leben zu gewährleisten.

Das gilt besonders im Alter von 50 Jahren!

Um die Schwangerschaft so optimal wie möglich zu gestalten, sollten schwangere Frauen ihr Verhalten in einigen Bereichen überdenken.

Gesunde Ernährung, mäßige körperliche Aktivität, nicht rauchen: So sieht das ideale Verhalten während der Schwangerschaft aus.

Einige der zuvor alltäglichen Dinge sind daher nicht mehr möglich.

Denn der Körper der Frau arbeitet auf Hochtouren.

Es ist wichtig, dass die Schwangere nun bewusst auf sich achtet und auf ihren Körper hört.

Denn das Verhalten der Mutter ist ein wichtiger Faktor für eine komplikationslose Schwangerschaft.

Freizeit ist während der Schwangerschaft zum Beispiel sehr wichtig.

Das gilt nicht nur für schwangere Frauen um die 50, sondern auch für alle anderen.

Egal wie alt du bist, diese Tipps sind für dich sehr wertvoll.

1. Lege gezielt Pausen ein

Schwitzen in der Nacht: Wann sollte man sich wegen Nachtschweiß Sorgen machen?

Viele Frauen fühlen sich bereits im ersten Drittel der Schwangerschaft müde und lustlos.

Es ist nicht leicht, einen Gang zurückschalten zu müssen, wenn sie noch vor wenigen Wochen ihre Arbeit und ihre Freizeit mit einem Fingerschnippen bewältigen konnten.

Dennoch ist es wichtig, bewusst Atem zu holen und Pausen einzuplanen.

Nicht umsonst sieht das Mutterschutzgesetz längere Ruhezeiten für schwangere Frauen am Arbeitsplatz vor.

Vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft kommen Kurzatmigkeit und eventuell Schlafstörungen hinzu.

Trotzdem ist es für Mutter und Kind nicht sehr förderlich, sich einen durchgeplanten Tag aufzuerlegen.

Richte dich nach dem langsamen Rhythmus deines Körpers.

Es ist völlig normal, öfter um Hilfe zu bitten oder Angebote wahrzunehmen.

2. Stress vermeiden

Stress so weit wie möglich zu vermeiden, gehört zu einem gesunden Verhalten während der Schwangerschaft.

Angespannte Zeiten gehören sicherlich zum Leben: Ärger mit deinem Partner, hektische Arbeit, Sorgen in der Familie.

Es ist nicht einfach, während der Schwangerschaft abzuschalten.

Du kannst jedoch dein eigenes Verhalten ein wenig ändern und so deinen Stresspegel deutlich senken.

Die Ansprüche des Arbeitgebers oder der Familie müssen nicht in jedem Fall zu 100 % erfüllt werden.

Schwangere Frauen können sich sehr wohl in den Vordergrund drängen und bestimmte Forderungen ablehnen.

Langfristige Überlastung kann eine Schwangerschaft ernsthaft negativ beeinflussen.

3. Sauna während der Schwangerschaft?

Ein Tag in der Therme ist ein willkommener kleiner Luxus.

Schwangere Frauen sollten sich solche Momente regelmäßig gönnen.

Grundsätzlich ist auch der Gang in die Sauna während der Schwangerschaft kein Problem.

Ein positiver Nebeneffekt ist, dass Wassereinlagerungen vermieden werden.

Allerdings gilt auch hier: Höre auf deinen Körper.

Das Kreislaufsystem ist während der Schwangerschaft bei weitem nicht so stabil wie vorher.

Wenn du nicht regelmäßig in die Sauna gehst, solltest du dich auf die unteren Bänke setzen und keine Angst haben, den Raum nach ein paar Minuten zu verlassen, wenn du dich nicht mehr wohlfühlst.

Auch Dampfbäder können einen starken Druck auf den Körper ausüben.

Obwohl die Raumtemperatur deutlich niedriger ist, führt die hohe Luftfeuchtigkeit zu Kreislaufproblemen.

Der durch das Schwitzen verursachte Flüssigkeitsverlust sollte durch geeignete Getränke ausgeglichen werden, z. B.:

• Kräutertee
• Wasser
  Saftsprays

Dies gilt insbesondere für schwangere Frauen.

4. Sonne und Hitze während der Schwangerschaft

An einem Sommertag kannst du dich sicherlich so fühlen, als würdest du in eine Sauna gehen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich schwangere Frauen so fühlen, da sie oft sehr hitzeempfindlich sind.

Ein Grund dafür ist, dass der Körper mehr Wärme als üblich produziert, was den Stoffwechsel und die Durchblutung deutlich erhöht.

Allerdings verstärkt die Hitze die typischen Schwangerschaftssymptome wie:

• Müdigkeit
• geschwollene Beine
• Kurzatmigkeit
• Kreislaufprobleme

Daher ist es wichtig, das Verhalten an heißen Tagen während der Schwangerschaft anzupassen: Anstrengung sollte nach Möglichkeit vermieden werden.

Besser ist es, stattdessen die Füße hochzulegen; das entlastet die Blutgefäße.

Ein kühles Fußbad oder eine lauwarme Dusche senkt die Körpertemperatur.

Plane Aktivitäten am besten für den Morgen oder die kühleren Abendstunden ein.

Auch beim Sonnenbaden solltest du besonders vorsichtig sein, da die Haut während der Schwangerschaft besonders lichtempfindlich ist.

Sonnenallergien und Hautverfärbungen treten bei schwangeren Frauen viel häufiger auf.

Schlussfolgerung

Wenn du gesund bist, kann eine Schwangerschaft mit 50 Jahren eine wunderbare Erfahrung sein.

Du solltest jedoch sorgfältig die Empfehlungen deines Gynäkologen befolgen und die notwendigen Untersuchungen durchführen lassen.

Beachte unsere Tipps für Schwangere, da sie für Spätschwangere besonders wichtig sind.